Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 102,83g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Сарделька, Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Колбаса Докторская, Сыр. Päivällinen: Водка, Сметана 15%, Колбаса Докторская, Хек Жареный, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Сушка, Арахис, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|