Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 81,77g | Prot: 63,79g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Данон Йогурт Натуральный . Lounas: Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Мираторг Паэлья. Välipalat/Muut: Черешня, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пепси Пепси Лайт, Нектарин, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|