Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 73,73g | Hh: 18,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Sen Soy Чипсы Нори. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|