Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 95,05g | Hh: 68,89g.
Aamiainen: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Goldsteig Mozzarella Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Frosta Gemüsebeilage, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Käseaufschnitt Leicht . Välipalat/Muut: Ja! Käseaufschnitt Leicht . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|