Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 104,34g | Hh: 243,33g.
Aamiainen: Revive Коллаген - Протеин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, DM Полба Bio Dinkel, Despar Греческий Йогурт 0%, Lattebusche Рикотта Magra, Клубника, Demeter Йогурт Манго-Гуава. Lounas: Малина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Despar Пармезан Pecorino Romano, Болгарский Перец, Помидоры, Antichi Sapori Песто из Фисташек , Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese. Päivällinen: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Никольское Здоровье Сливки 32%, Малина, Assortel Ризотто , Lemberg Горбуша Горячего Копчения. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Rusinova
|