Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 87,49g | Hh: 190,46g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гречневая Каша, Сахар, Жокей Кофе Молотый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры. Lounas: Агуша Творожок Мультифрукт , Чай с Лимоном и Сахаром, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком . Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|