Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 122,80g | Hh: 195,91g.
Aamiainen: Бонтэ Шокобон, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Päivällinen: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Кинг Го Креветки, Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savina.olya
|