Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 63,14g | Hh: 120,39g.
Aamiainen: Каждый День Курага , Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Шримп Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|