|
Недолго музыка играла 😁Чтож, ждём
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 110,98g | Hh: 151,63g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Табрис Пита Пшеничная. Lounas: Табрис Хлеб Любимый, Сметана 15%, Стародворье Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Пирог с Черносливом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|