Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 106,90g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Зимой и Летом Итальянский Микс, Бахетле Медальон из Семги Паровой . Päivällinen: Зимой и Летом Итальянский Микс, Бахетле Медальон из Семги Паровой , Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Абрикос, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|