Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 29,06g | Prot: 62,53g | Hh: 152,74g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, индейка 29.06. Lounas: котлеты 11.07. Päivällinen: Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красная Цена Вишня, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|