Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 57,19g | Hh: 220,99g.
Aamiainen: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Ашан Финики Иран, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Хлеб, Минтай Жареный, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Фиги Меджул, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Зеленые Оливки, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Välipalat/Muut: Иней Фруктовый Лед, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Любятово Хлебцы с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|