Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 60,48g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Domatesler, Maret Sucuk, Zeytin, Yumurta Omleti. Päivällinen: Kefir, Makarna, Patlıcan Musakka, Kefir. Välipalat/Muut: Çerezya Çekirdek, Karpuz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uçanteneke
|