Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 71,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2463 kcal
|
Rasva: 91,95g | Prot: 115,82g | Hh: 295,00g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Broccoli, Barilla Conchiglie Rigate. Päivällinen: Patatine Fritte, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pesce Spada. Välipalat/Muut: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Albicocche, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Crostata alla Marmellata. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|