Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 87,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 27,03g | Hh: 79,55g.
Aamiainen: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: Kepekli Ekmek, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt. Päivällinen: Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Välipalat/Muut: Migros Kiraz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|