Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 141,54g | Prot: 97,50g | Hh: 42,07g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо, Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя". Lounas: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. Päivällinen: Запеканка из кабачка и фарша. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Суп с грибами и яйцом, Fish House Икра Трески Стерилизованная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|