Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 34,54g | Hh: 70,49g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lounas: Куриные Крылышки с Кожей , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Сушеная Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|