Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 72,83g | Hh: 36,78g.
Aamiainen: Uleg Sambal Teri, Jengkol, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Hati Ayam. Lounas: KFC Dada Ayam, Krim Sup Ayam (Kalengan, Terkondensasi). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|