Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 51,36g | Hh: 119,25g.
Aamiainen: Kinder Chocolate, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас. Lounas: Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Чай, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|