Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 13,63g | Prot: 29,01g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Café. Lounas: Ovo Cozido, Beterrabas, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Smoothie de Fruta. Välipalat/Muut: Bala (Dura). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorena Marq's
|