Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 64,49g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Коломенское Лаваш Армянский , Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lounas: Персики, Груша, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Савушкин Хуторок Творог 5%. Päivällinen: Макароны Отварные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_minyaeva
|