Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 41,69g | Hh: 257,51g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Bread (Home Recipe or Bakery), Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Sweet Cherries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: Hard-Boiled Egg . Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Chocolate Long John. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|