Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 84,54g | Hh: 93,81g.
Aamiainen: Muesli, Blueberries , Milk. Ennen lounasta: Tangerines (Mandarin Oranges) . Lounas: Tuna Salad, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Detour Oatmeal Bar. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|