Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 57,38g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Suco de Limão, Aviação Manteiga com Sal, DIA Pão Integral. Lounas: Peito de Frango, Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Abacates, President Queijo Prato, Tapioca com Manteiga, Sopa Milagrosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|