|
first weigh in after a while puts a smile on my face
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 44,14g | Hh: 198,61g.
Aamiainen: Stoney Ginger Beer, Doritos Sweet Chilli Pepper. Lounas: Doritos Sweet Chilli Pepper. Päivällinen: Stoney Ginger Beer, Serena Couscous Original, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Green Peppers , Mushrooms , Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - collen nkuna
|