Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 47,92g | Hh: 96,22g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Dinkelvollkornbrötchen. Lounas: Metzger Fleischkäse, Dinkelvollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Plattpfirsich, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastrophina
|