Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 96,00g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Café Expresso, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Grelhados, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Carne do Peito de Frango, Frimesa Linguiça Toscana, Couve Refogada, Legumes Grelhados. Välipalat/Muut: Café com Açúcar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|