Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
147 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 84,04g | Hh: 142,32g.
Päivällinen: Tavuk Salatası, Starbucks Izgara Tavuklu Salata, Suşi, Tavuklu Sebzeli Noodle. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MustafaSeyit
|