Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 57,72g | Hh: 171,75g.
Aamiainen: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Lidl Gegrilde Achterham, Jumbo Kokos Drink. Lounas: Groentensoep, Inproba Sambal Oelek. Päivällinen: Lidl Pita Broodje, Jumbo Schnitzel Naturel, Kania Bieslook Gevriesdroogd, Rode Paprika, Lidl Rucola Melange, Lidl Magere Yoghurt, Oliehoorn Fritessaus, Knoflook, Verstegen Shoarmakruiden, Komkommer. Välipalat/Muut: Beschuit, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Havermout, Lidl Mango Diepvries, Bolletje Brosse Eierkoek, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|