Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 75,55g | Hh: 205,43g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Гринагро Сметана 20%, Творожная Запеканка, Малина, Магнит Персик, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Минтай в Сметане. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Чай, Торт Наполеон, Веселая Коровка Сыр Плавленый Творожный, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Alti Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|