Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 134,30g | Hh: 175,24g.
Aamiainen: Клубника, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Банан. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|