|
카니보어 16일차 0.3감량(총3.7)
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 146,41g | Prot: 160,98g | Hh: 43,01g.
Lounas: 라꽁비에뜨 가염버터, 토시살. Päivällinen: 라꽁비에뜨 무염버터, 꿀, 달걀, 다진 소고기. Välipalat/Muut: 굽네치킨 고추바사삭. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|