Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 154,21g | Hh: 142,79g.
Aamiainen: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Красные Помидоры. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп Лапша, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|