Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 73,97g | Hh: 69,78g.
Aamiainen: Кофе, Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lounas: Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Midori Морская Капуста с Кимчи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|