Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 105,76g | Prot: 29,68g | Hh: 247,30g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Сушеное Манго. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Snickers Арахисовый Бунт, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|