Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 109,83g | Prot: 71,85g | Hh: 130,12g.
Aamiainen: Голубика, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lounas: Растительное Масло, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Красные Помидоры, Растительное Масло, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Банан. Välipalat/Muut: Яблоко, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|