Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 57,65g | Hh: 184,36g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|