Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 102,95g | Hh: 107,49g.
Aamiainen: Продвагон Сердечко Сладкое, Малина, Запеченные или Жареные Креветки, Абрикос, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черешня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Суп из Говядины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|