Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 87,34g | Prot: 94,90g | Hh: 274,07g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull. Lounas: Pommes Frites, Großer Hamburger. Päivällinen: Frauentaler Ungarische Salami, Ölz Italian Soft Sandwich. Välipalat/Muut: Milka Milka Haselnuss Creme, Ironmaxx Crumchy, Stiegl Goldbräu, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|