Päiväkirja - Kseusa, 16 heinä 21

Странно..
60,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.    Vielä jäljellä: 7,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 heinäkuuta 2021:
1412 kcal Rasva: 61,53g | Prot: 79,50g | Hh: 134,46g.   Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Lounas: Карамель, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Сырники с Рисовой Мукой. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kseusa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.