Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 38,61g | Hh: 167,21g.
Aamiainen: Madu, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Telur Goreng, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Välipalat/Muut: BreadTalk Roti Abon. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|