Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 21,71g | Prot: 32,56g | Hh: 156,63g.
Aamiainen: REWE Romana Salatherzen, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Radieschen, Tomaten, 100% Vollkornbrot, REWE Romana Salatherzen, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Radieschen, Tomaten, 100% Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gekochtes Ei, Essig, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Alnatura Flohsamen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Trotz definitivem regelmäßigen Kaloriendefizit ein ganzes Kilo hoch?
15 heinä 21 jäseneltä: Kadie_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|