Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 38,92g | Hh: 179,75g.
Aamiainen: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Милочка Пахлава, Окей Пахлава Сладкая. Lounas: Индолина Колбаса Вареная Молочная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кухмастер Кетчуп Томатный, Ашан Булка Французская, Аппетиссимо Фрукты в Кокосе. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы , Ашан Фунчоза по-Корейски, Lipton Зелёный Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|