Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 107,79g | Prot: 104,25g | Hh: 161,19g.
Aamiainen: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Персики. Lounas: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Колбаса Докторская. Päivällinen: Торт, Гуляш из Говядины, Нам Ням Цезарь , Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Беляш, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira1414
|