Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 100,03g | Hh: 160,18g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Карамельные, Авокадо Авокадо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Малина. Päivällinen: Нектарины, Хлебцы Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%, Черная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|