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Sehr gut! Hoffentlich zeichnet sich da jetzt ein Trend in richtiger Richtung aus. 🤔
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124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1253 kcal
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Rasva: 60,88g | Prot: 107,05g | Hh: 70,54g.
Aamiainen: Himbeeren, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Ingwer, Zitronensaft, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Italienisches Salatdressing, Aldi Bio Kasseler, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Päivällinen: GutBio Bio-Omega-3-Öl, K-Favourites Pulled Turkey, Grüne Brechbohnen. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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