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nach zwei Tagen richtig gut trinken, habe ich gestern wieder nachgelassen...
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62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1169 kcal
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Rasva: 46,47g | Prot: 25,00g | Hh: 152,82g.
Aamiainen: Aldi Frischkäse-Fass, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Popp Farmersalat, Kaffee, Hafermilch, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot. Lounas: Iglo Gemüse Stäbchen, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Cocktailtomaten, Popp Farmersalat, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot. Välipalat/Muut: Maxima Schoko Cappuccino, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, REWE Beste Wahl Choc Sensation. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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