Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 89,59g | Prot: 71,19g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Mars Mini Glacé, Aoste Le Quart Tranché -25% de Sel, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana. Päivällinen: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Mayonnaise, St Môret Léger 8%, Itinéraire des Saveurs Tzatziki, Auchan Gressins au Romarin, Lidl Saumon Fumé, Avocat, Itinéraire des Saveurs Tortillas de Blé. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Super tes efforts sont récompensé 👍continue à reste bien motivé je te souhaite de passer une bonne journée 🙋♂️😉
16 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Toi aussi, merci pour tes encouragements 😘
16 heinä 21 jäseneltä: fannyw15
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|