Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 114,33g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Абрикос, Табрис Пита Пшеничная, Campina Сливки Порционные, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Арахисовый Бунт, Сметана 15%, Сырники Пп Мои 5%. Päivällinen: Edgar Food Пита, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|