Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 86,26g | Prot: 86,32g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Preston Оладьи. Lounas: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Preston Оладьи, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Päivällinen: Torero Вафли Chocolate Cream, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|